Mon Bullet Journal Ré'Créatif

apprendre, s'amuser, créer

  • PERPÉTUEL : je peux faire mon journal, me tromper, recommencer, le réutiliser l'année suivante.
  • AMOVIBLE : kit de pages à glisser dans un classeur de mon choix selon mes goûts et mes couleurs, permet toutes les compositions selon mes besoins.
  • PERSONNALISABLE : je ne mets que ce que je veux dans mon journal, ce qui me correspond en tenant compte de mes envies.
  • ÉVOLUTIF : je peux commencer avec les Calendriers puis continuer par la collection de À la Page, sans oublier mes Trackers et Listes sur des thématiques proposées, mes Fiches Ressources et mes Notes !
  • NOMADE : pratique, il me suit partout...
  • ARCHIVABLE : je peux le conserver et l'archiver chaque Année, pour retrouver et récupérer toutes les informations du passé... j'évalue, ainsi, mon évolution et ma transformation d'Année en Année !
  • TÉLÉCHARGEABLE : version numérique, possibilité de l'imprimer si tu le souhaites.

Que vas-tu trouver dans ton journal Ré'Créatif ?

Au fil des pages,

tu découvriras des propositions, astuces et conseils pour te guider, pas à pas,

dans ta réflexion personnelle, tes objectifs et ton organisation :

  • 1 Calendrier Annuel pour y indiquer toutes les grandes dates à retenir,
  • 1 calendrier Mensuel avec des encadrés à compléter pour te donner une vision des objectifs que tu souhaites réaliser et faire le bilan de tes belles actions du mois,
  • Chaque mois, 1 idée à méditer, 1 challenge à relever avec tes ami(e)s et 1 activité pour apprendre à mieux te connaitre ... si tu souhaites aller plus loin, il t'est proposé un modèle pour tenir une semaine. Fais le point avec tes parents sur le sujet car le plus important c'est de pouvoir commencer ton journal !
  • Des expériences positives pour t'accorder une vraie pause dans ton emploi du temps et nourrir ton "monde intérieur" de jolies couleurs, de motivation et encore plus de confiance,
  • Listes, trackers, notes inspirantes... à remplir pour réduire ta charge mentale, repérer ce qui te fait du bien et t'y réfugier chaque fois que nécessaire (baisse de moral, manque de motivation / d'inspiration),
  • Des Fiches Ressources avec des exercices pour mettre en application les enseignements proposés,
  • Des pages de notes personnelles pour laisser libre cours à tes envies, tes idées, et tout ce qui te permettra de conserver une trace de tes réflexions tout au long de l'année,
  • Des propositions créatives issues directement du mouvement ZEN ART ...

Quelques idées pour organiser ton journal Ré'Créatif


Un journal perpétuel pour organiser ton quotidien et stimuler ta créativité !!!


Nous avancerons ensemble "petit pas par petit pas" vers la réalisation de ton journal

lors d'ateliers créatifs que j'organise soit en présentiel soit à distance pour rester toujours connectées et ensemble.


Pendant au minimum une année, voire plus, il sera à tes côtés pour accueillir tout ce qui envahit tes pensées,

tout ce qui mérite d'être déposé "ICI et MAINTENANT".


Il t' accompagnera également quotidiennement afin de te rappeler quetu es une personne MERVEILLEUSE...

Ce mot, peut te sembler curieux à lire, mais je te le répète :

tu es une personne MERVEILLEUSE.


Je t' invite d'ailleurs à revenir sur cette page chaque fois que tu en douteras.

En effet, nous sommes tous, enfants et adultes, régulièrement envahis par

des pensées limitantes, perturbatrices qui ne font qu'affaiblir notre confiance en soi.


Ce journal te permettra de "dépolluer" ton esprit de ces pensées et je l'espère, d'enrichir ta confiance en toi, de t' aimer un peu plus...

Le quotidien, les doutes, les émotions, les peurs peuvent plonger

dans un climat dont il est souvent difficile de sortir.


Les calendriers annuel et mensuels sont des invitations à revenir au moment présent, afin de se remémorer dès que tu en auras besoin ou envie,

ce qui est vraiment important pour toi.


Ce journal est là pour te permettre d'accueillir et libérer tes émotions, de développer

ta concentration et d' apprendre à recentrer ton attention.


Chaque fois que tu l'ouvriras, tu te rappelleras que

tu es une personne MERVEILLEUSE...


©2021 Stéphanie Coutoux www.arbredevies.fr